Je propose des thérapies courtes ou moyennes selon la demande de la personne et de son problème (ex: stress, angoisse, dépression légère, blocage corporel...).

Au cours des séances, je propose des outils pratiques et théoriques basés sur une écoute active, adaptée et intuitive en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Cette approche peut durer plusieurs séances (que l'on définit ensemble) afin d'identifier au mieux la source du problème et ainsi laisser l'alliance thérapeutique se créer. Tout ceci dans un climat bienveillant, en respectant la personne dans sa globalité et dans sa singularité.

​

La thérapie permet de retrouver son autonomie, ses ressources et ses capacités qui favorisent les actions et les attitudes adéquates face aux difficultés (travail, relationnel, couple, familial, parentalité...).

C'est aussi un formidable moyen de mieux vivre et devenir la meilleure version de nous-même.

​

Voici les différents outils dont je peux me servir pour vous accompagner :

​

- La Gestalt

- La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

- La relaxation / méditation (réalisable aussi en extérieur)

- Massage bio-dynamique

- La victimologie

- Les Troubles comportements alimentaires (TCA)

- La Psycho-généalogie

- Soins ancestraux

​

 Je propose également le massage AMMA assis à but non thérapeutique rapide contre le stress et basé sur les principes de la médecine chinoise et Japonaise.

Protocole de 10 ou 30 min / personne (sur chaise ergonomique et habillé).

​

​